Les conseils de Louenna, nounou de Norland, pour garder bébé au chaud

Louenna, nounou britannique de Norland, qui compte parmi ses clients des familles royales et VIP, partage ses conseils d'experte pour garder votre bébé bien au chaud pendant les mois froids de l'hiver. Forte de ses années d'expérience, dont une période de garde d'enfants dans la Suède enneigée, elle a tous les trucs et astuces dont vous avez besoin. À Louenna :

Alors que nous entrons dans les mois d’hiver, j’ai pensé qu’il serait utile de partager quelques conseils et produits utiles qui aideront vos bébés à rester bien au chaud.

Je crois vraiment que l'air frais est très bon pour vous et votre bébé, il les aide à mieux dormir et est très bon pour notre santé mentale, donc même pendant les périodes de froid, je m'assure que tout le monde porte des vêtements appropriés et que nous sortons toujours.

Je dis souvent aux parents : « Mettez-vous à la place de votre bébé une minute… Seriez-vous assez au chaud et à l'aise habillé comme ça ? » Si vous n'avez qu'une envie : sauter dans la poussette douillette et profiter d'une sieste en plein air, alors vous avez probablement bien fait de l'habiller et de le superposer correctement !

J'ai appris d'excellents conseils pour prendre soin des bébés pendant les hivers rigoureux en Suède, où j'ai été infirmière et nounou pendant la maternité ! Les Suédois sont parfaitement préparés pour un hiver rigoureux et leurs bébés passent encore une grande partie de leur journée dehors, par des températures pouvant descendre jusqu'à -20 °C !

Comment puis-je habiller mon bébé pour le garder au chaud par temps froid ?

Les couches thermiques sont douces et fines, idéales pour garder bébé au chaud. Plusieurs couches fines garderont votre bébé plus au chaud qu'une seule couche plus épaisse. En effet, l'air chaud est emprisonné entre les couches et agit comme un isolant.

Je recommande une combinaison de ski pour tous les âges, avec des chaussons pour protéger les pieds de votre bébé s'il n'est pas encore assez grand pour porter des chaussures. Achetez des bonnets qui s'attachent sous le menton de votre enfant pour l'empêcher de les arracher, et des gants avec cordon ou élastiques au poignet pour éviter qu'ils ne tombent.

Une chancelière pour poussette est indispensable en hiver : elle retient la chaleur et garde votre enfant bien au chaud lors de ses sorties. S'il fait particulièrement froid, vous pouvez ajouter des couvertures à l'intérieur de la chancelière pour une couche supplémentaire.

Pour les bébés de moins de trois mois, emmitouflez-les dans la poussette pour garder leurs mains bien au chaud et à l'abri des intempéries. Pour les bébés plus âgés, mettez-leur des gants et glissez leurs petites mains sous des couvertures pour les garder au chaud. Assurez-vous que les couvertures sont bien bordées pour éviter qu'ils ne les lâchent.

Un de mes meilleurs conseils par temps venteux est d'utiliser la protection pluie de la poussette comme pare-brise. Cela permet de conserver la chaleur. N'oubliez pas de surveiller la température et de garder les aérations ouvertes, car elles se réchauffent comme de petites serres au soleil !

Lorsque vous entrez à l'intérieur, rentrez chez vous, entrez dans un café ou un centre commercial - même si votre bébé dort - retirez-lui son chapeau et certaines de ses couches pour qu'il n'ait pas trop chaud.

Quelle est la température idéale de la chambre d'un bébé en hiver ?

J'essaierais d'éviter que la température de la chambre de votre bébé descende en dessous de 18 °C . Selon la température de votre maison, je le mettrais au lit avec un gilet et une grenouillère, puis un lange ou une couverture, et une couverture bordée par-dessus. N'oubliez pas que nous nous blottissons sous une literie épaisse et que les bébés se réveilleront la nuit s'ils ne sont pas bien au chaud.

Si votre tout-petit enlève sa couverture la nuit et se réveille parce qu'il a froid, il existe de grandes couvertures portables qui ne peuvent pas être retirées. Vérifiez son état avant de le coucher : redressez sa couverture et assurez-vous qu'il est bien bordé pour éviter qu'il ne se réveille au petit matin à cause du froid.

À quelle fréquence dois-je donner un bain à mon bébé par temps froid ?

Je continuerais à donner un bain à un bébé tous les jours dans le cadre de sa routine du soir, mais je veillerais à toujours l'hydrater après son bain.

La peau des bébés est délicate ; ils peuvent facilement attraper des coups de vent et avoir les joues sèches ou gercées lorsqu'ils sont exposés aux éléments. Appliquez une crème protectrice sur leur visage avant de sortir pour les aider.

Si votre bébé a les lèvres irritées, appliquez de la crème lorsque vous le surveillez la nuit. S'il dort, il risque moins de les lécher ou de les frotter !

Quand dois-je m’inquiéter si mon bébé a trop froid ?

Si votre enfant est généralement agité, a du mal à dormir ou se réveille sans cesse, il a peut-être trop froid. Il est normal que ses mains et ses pieds soient toujours plus frais que le reste de son corps, mais ils ne devraient pas être froids au toucher.

Les bébés perdent de la chaleur quatre fois plus vite que les adultes, en particulier par la tête. Il est donc très important de porter un chapeau à l’extérieur.

Comment savoir si mon bébé a trop froid ?

La meilleure façon de vérifier si votre enfant a suffisamment chaud est de placer votre main sur sa nuque ou sa poitrine. Il est important de noter que ses mains et ses pieds sont toujours plus frais que le reste de son corps.

Lorsqu'il fait froid dehors et que vous devez sortir en voiture, il est tentant de mettre des manteaux épais à vos bébés, mais ce n'est pas sûr.

Retirez leur manteau et couvrez-les d'une couverture, par-dessus les sangles de leur siège auto. Les couvertures peuvent être retirées s'ils ont trop chaud lorsque la voiture chauffe.

Les voitures chauffent très vite, et vous pouvez toujours allumer la voiture pour la réchauffer pendant quelques minutes avant d'y mettre vos enfants si vous avez le temps.