Ramener votre bébé à la maison est excitant, mais peut aussi être intimidant. Être parent est le seul travail que vous voulez réussir, mais il n'existe aucune formation pour cela. Nous avons rencontré une nounou britannique qualifiée de Norland et une infirmière en maternité Louenna pour ses meilleurs conseils sur la façon de garder votre bébé heureux et content.
L'emmaillotage
Mon grand conseil pour créer un bébé content est de l'emmailloter pendant qu'il dort, dès la naissance.
J'emmaillote tous mes nouveau-nés car cela les fait se sentir bien au chaud et en sécurité, et leur permet de dormir paisiblement pendant de plus longues périodes.
Les bébés adorent la sécurité du lange et s'endorment beaucoup plus rapidement, car il imite la sensation d'être tenu dans les bras.
Les bébés naissent avec un réflexe de sursaut naturel. Cela signifie que lorsqu'ils sont dérangés par un bruit ou une sensation de chute, ils écartent brusquement leurs bras et leurs jambes. Si votre bébé est emmailloté, il se calme simplement car le mouvement est minimal, alors que s'il n'est pas emmailloté, il se frappe souvent le visage et commence à se tortiller jusqu'à ce qu'il se réveille parce qu'il a besoin de la sensation rassurante d'être bien au chaud.
ROUTINE
Je crois fermement que les bébés aiment et s'épanouissent grâce à une routine flexible et réaliste dès la naissance, et je conseille toujours d'en établir une dès les premières semaines.
Cela aide vous deux. Une routine signifie que votre bébé bénéficie d'un sommeil adéquat, de repas complets, de beaucoup de temps de câlins – et vous pouvez planifier votre journée, et être en mesure de sortir et de voir des gens.
Les routines ne sont pas là pour être rigides, vous enfermer à la maison ou limiter la quantité de câlins que vous avez avec votre bébé !
Une routine existe pour que si vous avez une mauvaise journée – ce qui arrive à tout le monde parfois – ou une journée où vous devez simplement suivre le courant, vous puissiez retrouver le meilleur rythme pour votre bébé le lendemain matin. Sans une routine en place, il est très facile pour un bébé de prendre de mauvaises habitudes et pour les parents de se sentir dépassés par une routine de sommeil et d'alimentation sans fin.
Il est tout à fait possible que les bébés dorment toute la nuit dès l'âge de cinq mois. Le sommeil est vital pour toute la famille, et si vous avez une bonne nuit de sommeil, vous pouvez faire face à tout au long de la journée. Une routine vous aidera à y parvenir.
Un bon rythme de sommeil offre d'énormes avantages à tous, et une bonne routine dès le premier jour favorisera cela. Je veux que tout le monde profite de ses bébés, et les parents privés de sommeil ne profitent pas autant de la première année qu'ils le devraient.
Si votre bébé a une routine, il entre dans un rythme et vous commencez à connaître sa personnalité. La raison d'espacer les tétées et de ne pas nourrir à la demande est que les bébés ne grignotent pas. Si un bébé allaité au sein grignote, il ne reçoit que le lait avant la montée de lait - pas le lait riche en matières grasses qui vient après. Cela signifie qu'il ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin pour prospérer et se développer.
C'est notre travail de coucher les bébés avant qu'ils ne soient trop fatigués, et c'est notre travail d'apprendre à nos bébés la différence entre le jour et la nuit. Ils ne le font pas tout seuls !
Avoir une routine signifie également que vous savez que vous aurez du temps à passer avec votre partenaire et/ou vos autres enfants. Cela vous empêche aussi de vous sentir submergé, car vous pouvez voir la journée en sections.
ROTER
Les bébés créent beaucoup d'air dans leur ventre lorsqu'ils se nourrissent et ont besoin d'aide pour le libérer. Sans cela, ils ne pourront pas prendre un repas complet et deviendront inconfortables et contrariés.
Faire roter votre nouveau-né est important. S'ils ne rejettent pas leurs gaz, vous aurez un bébé très grognon, et s'ils avalent plus de lait alors qu'ils ont encore des gaz, il y a de fortes chances qu'ils les rejettent tous à nouveau avec un rot.
Un rot ou un pet comptent tous les deux, mais généralement les bébés rejettent plusieurs fois des gaz en une seule fois !
Les pauses pour faire roter sont bonnes pour permettre à votre bébé de souffler un peu entre les repas, puis il est prêt à repartir et à prendre encore un peu de lait, ce qui crée un repas satisfaisant.
Un bébé détendu est beaucoup plus susceptible de faire remonter des gaz. S'ils pleurent ou sont tendus, leur corps ne se détendra pas et ne permettra pas aux gaz de remonter. Utilisez des rythmes de tapotements sur leur dos ou un léger jogging du genou en tenant votre bébé pour le mettre dans une petite transe heureuse, et ses gaz remonteront beaucoup plus facilement !
Les nouveau-nés ont besoin d'être rotés à intervalles réguliers, en fonction de la rapidité de l'écoulement de votre lait. Avec les bébés nourris au biberon, j'ai tendance à m'arrêter après chaque 30 ml pour faire roter le bébé, mais après quelques semaines, vous pouvez augmenter la quantité avant de vous arrêter pour faire roter.
Un petit conseil, les bébés trouvent le tapotement rythmique apaisant et relaxant. Donc, lorsque votre bébé est prêt pour une sieste, essayez de le faire roter à nouveau pendant quelques minutes pour libérer l'air emprisonné et le détendre, prêt à être emmailloté et mis au lit pour une bonne sieste...
C'est un mythe que les bébés allaités n'ont pas besoin d'être rotés. Tous les bébés - allaités au sein ou au biberon - doivent être rotés à chaque repas.
Certains bébés expulsent leurs gaz très facilement et rapidement, tandis que d'autres ont des difficultés. Si vous avez du mal après quelques semaines à faire évacuer les gaz de votre bébé, envisagez de contacter votre pédiatre pour plus de soutien.
Signes que votre bébé a des gaz :
🔸 Décoloration bleu/gris autour de leur bouche et sous leur nez
🔸 Se tortiller et se débattre quand vous les posez
🔸 Retirer le sein ou le biberon et faire des histoires pendant la tétée
🔸 Pleurer pendant ou après une tétée
🔸 Paupières qui papillonnent pendant le sommeil
🔸 Sourire et tressaillements autour de leur bouche, qu'ils soient éveillés ou endormis
Commencer par ces conseils principaux et établir une routine qui fonctionne pour vous et votre famille aidera à garder votre bébé calme et content. Quels conseils allez-vous essayer en premier ?
