Comment traverser la phase du nouveau-né

Que vous soyez un nouveau parent ou un professionnel expérimenté en quête d'une remise à niveau, rejoignez-nous pour découvrir ensemble la phase du nouveau-né, en nous concentrant sur ce à quoi vous attendre et sur des conseils pour répondre aux besoins de votre nouveau-né. De la fréquence des repas à celle des bains, nous avons les réponses à vos questions.

Notions de base sur les soins aux nouveau-nés

Les premiers jours, voire les premières semaines, avec votre nouveau-né seront un véritable tourbillon. Il s'agira principalement d'apprendre à le connaître, de le nourrir et de le changer régulièrement. Voici quelques conseils de base pour vous aider à vous adapter et à vous sentir à l'aise.

Changements de couches :

Changer la couche de votre tout-petit pour la première fois peut être intimidant au début, mais avec un peu de pratique, cela deviendra une seconde nature en un rien de temps ! Vous pourriez changer la couche de votre nouveau-né jusqu'à 12 fois par jour au début, puis, avec le temps, ce nombre diminuera à 6 à 8 fois par jour. N'oubliez pas : changer la couche n'est pas seulement une question d'hygiène, c'est aussi une occasion de créer des liens avec votre bébé.

Préparez une table à langer ou un panier à couches avec tout le nécessaire : un matelas à langer, du coton, un bol d'eau chaude, des couches et une crème anti-irritations. N'oubliez pas d'avoir un body de rechange à portée de main.
Commencez par allonger votre bébé sur une surface propre et douce, en vous assurant qu’il est en sécurité et à l’aise.
Détachez délicatement les languettes de la couche en prenant soin de ne pas déranger le moindre désordre.
Pour les filles, essuyez doucement de l'avant vers l'arrière pour éviter toute infection potentielle, tandis que pour les garçons, évitez de tirer le prépuce avec force.
Nettoyez soigneusement mais délicatement votre tout-petit à l’aide de lingettes ou d’eau tiède et de coton.
Laissez la peau sécher complètement avant d'appliquer une crème anti-éruption cutanée, si nécessaire, puis attachez une couche propre en vous assurant qu'elle est bien ajustée, mais pas trop serrée. Vous pouvez toujours laisser votre enfant sans couche respirer pendant un certain temps. Changer sa couche immédiatement lorsqu'elle est mouillée ou souillée permet de prévenir l'apparition d'éruptions cutanées.
Jetez la couche usagée de manière hygiénique et lavez-vous soigneusement les mains.

Comprendre les selles de bébé :

Couleur : Dans les premiers jours suivant la naissance, les premières selles de votre bébé seront constituées de méconium, une substance collante noir verdâtre. C'est tout à fait normal et c'est un signe que son système digestif fonctionne correctement. En quelques jours, vous remarquerez une transition de la couleur de ses selles, du noir verdâtre au jaunâtre. Ce changement indique que son système digestif se développe et s'adapte à l'alimentation.
Consistance : La consistance et l’arôme des selles de votre bébé peuvent varier selon que vous l’allaitez ou le nourrissez au lait artificiel. Les bébés allaités ont généralement des selles plus liquides, tandis que ceux nourris au lait artificiel peuvent avoir des selles plus fermes et plus aromatiques . Les deux sont tout à fait normaux ! Des selles molles sont le signe d’un transit intestinal sain.
Fréquence : Au début, il est courant que les nouveau-nés aillent à la selle jusqu'à six fois par jour. Cependant, cette fréquence peut diminuer avec le temps, à mesure que le système digestif de votre bébé mûrit.
Si vous avez des inquiétudes ou des préoccupations concernant la couleur, la consistance ou la fréquence des selles de votre tout-petit, assurez-vous de demander conseil à votre professionnel de la santé.

Soins ombilicaux :

L'un des aspects importants des soins à apporter à votre nouveau-né est de bien prendre soin du cordon ombilical afin qu'il puisse guérir correctement. Il tombe généralement au bout d'une semaine environ, mais cela peut prendre jusqu'à deux semaines !

Gardez-le propre et sec : c'est essentiel pour prévenir les infections. Utilisez un chiffon propre et humide pour essuyer délicatement la base du moignon, en veillant à ne pas tirer dessus. Laissez le moignon sécher complètement à l'air libre après chaque nettoyage. Lorsque vous changez la couche de bébé, rabattez le devant pour permettre à l'air de circuler.
Choisissez des bains à l'éponge : pendant que le moignon ombilical de votre bébé guérit, optez pour des bains à l'éponge plutôt que pour des bains en baignoire pour éviter de trop mouiller la zone.
Soyez attentif à la cicatrisation normale : Il est normal qu'une petite quantité de sang soit présente à la base du moignon ombilical pendant la cicatrisation. Cependant, si vous remarquez un saignement excessif, un gonflement, un suintement de pus ou une mauvaise odeur provenant du moignon, il est important de consulter un professionnel de santé.

Manipulation de votre nouveau-né :

Manipuler votre nouveau-né peut sembler intimidant au début, mais avec quelques conseils simples, vous vous sentirez bientôt plus confiant et à l'aise.

La confiance est essentielle : s'il est naturel d'être nerveux à l'idée de manipuler un petit être aussi délicat, n'oubliez pas que vous êtes capable et équipée pour prendre soin de votre bébé. La confiance viendra avec la pratique et l'expérience.
Soutenez la tête et le cou : Les muscles du cou de votre bébé sont encore en développement. Il est donc important de toujours soutenir sa tête et son cou lorsque vous le tenez. Placez sa tête dans le creux de votre bras ou utilisez votre main pour soutenir sa nuque.
Mains propres : Avant de tenir votre bébé, assurez-vous toujours que vos mains sont propres et lavées. Cela permet d'éviter la propagation des germes et de réduire le risque d'infection pour votre nouveau-né.
Touches douces : La peau de votre nouveau-né est délicate, alors veillez à le manipuler avec douceur. Évitez les manipulations brutales et les pressions, et privilégiez les caresses et les câlins pour réconforter et apaiser votre bébé. Il est particulièrement important de le souligner aux jeunes frères et sœurs qui souhaitent le tenir dans leurs bras.

Principes de base de la sécurité dans le bain :

Donner le bain à votre bébé peut être une merveilleuse expérience de rapprochement, mais il est essentiel de privilégier la sécurité et le confort tout au long du processus :

La surveillance est essentielle : Surveillez toujours votre bébé pendant le bain. Même si vous avez des frères et sœurs plus âgés, n'oubliez pas qu'ils ne remplacent pas la surveillance d'un adulte. Un accident est vite arrivé ; ne laissez donc jamais votre bébé sans surveillance dans le bain, même une seconde.
Préparation : Avant de commencer le bain, assurez-vous que la pièce est suffisamment chaude pour éviter que votre bébé n'ait froid. Rassemblez à portée de main tous les essentiels du bain, comme les serviettes, les débarbouillettes et le savon ou le shampoing doux pour bébé, pour vous faciliter la tâche.
Température de l'eau : Utilisez de l'eau chaude pour le bain de votre bébé, idéalement autour de 100 °F. Vous pouvez tester la température de l'eau en plongeant votre poignet ou votre coude dans l'eau ou en utilisant un thermomètre de bain.
Produits nettoyants : Pendant le premier mois, il est préférable d'éviter d'ajouter des nettoyants ou des savons à l'eau du bain de votre bébé. De l'eau tiède suffit pour nettoyer sa peau délicate. Introduire des nettoyants trop tôt risque de perturber l'équilibre naturel de sa peau.
Manipulation de votre bébé : Lorsque vous placez votre bébé dans la baignoire et que vous le sortez, soutenez toujours sa tête et le haut de son bras pour assurer sa sécurité et son confort. Faites tourner doucement l'eau autour de votre bébé, en gardant sa tête surélevée pour éviter que l'eau ne pénètre dans ses oreilles, son nez ou sa bouche. La baignoire peut être très glissante, alors tenez-la bien.
Soins après le bain : Après le bain, pensez à masser doucement votre bébé avec une huile ou une lotion adaptée. Cependant, attendez au moins un mois avant d'appliquer une huile ou une lotion sur sa peau. Cela apaisera et hydratera sa peau tout en favorisant sa détente.
Envisagez les bains partagés : si votre bébé appréhende l'heure du bain, pensez à le rejoindre. Cela peut le réconforter et le rassurer, mais assurez-vous toujours que la température de l'eau est sans danger pour vous et votre bébé.

Quel est le programme d’alimentation typique d’un nouveau-né ?

Fréquence d'alimentation

Les nouveau-nés vivent à leur rythme et réclament des tétées 24 heures sur 24. Parfois, cela peut sembler incessant, mais avec l'âge, cela deviendra moins fréquent. En effet, à la naissance, leur estomac est gros comme une bille ; ils tètent donc peu et souvent, environ toutes les 2 à 4 heures au début. Les premières semaines, un bébé tète généralement au moins 8 à 12 fois, voire plus, en 24 heures. En matière d'allaitement, il est impossible de suralimenter votre bébé, alors ne vous inquiétez pas s'il a l'impression de téter sans arrêt !

Quand nourrir

Les moments calmes et détendus sont idéaux pour nourrir votre bébé. Soyez attentif aux signes de faim, comme la succion du poing, le léchage des lèvres, les tremblements et les tentatives d'accès au sein. Si la mère allaite, il est toujours conseillé de laisser bébé téter entièrement au sein, car le lait le plus gras a tendance à arriver vers la fin.

Conseils et astuces pour l'allaitement

L'OMS et l'UNICEF recommandent l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie de votre bébé. L'allaitement est un apprentissage partagé pour la mère et le bébé. Pour un départ optimal, n'hésitez pas à solliciter un soutien important en matière d'allaitement ! Contactez votre professionnel de santé : il pourra vous orienter vers des associations et des associations caritatives. Une bonne prise du sein peut rendre l'allaitement plus confortable et prévenir les douleurs et les douleurs aux mamelons.

Guide étape par étape

Tenez votre bébé près de vous, en alignant son nez avec votre mamelon.
Inclinez légèrement la tête de votre bébé en arrière afin que sa lèvre supérieure effleure votre mamelon. Cela favorise une plus grande ouverture de la bouche.
Lorsqu'ils s'ouvrent, leur menton doit d'abord toucher votre sein, permettant à la langue de couvrir davantage de sein.
Un petit bébé bien accroché aura le menton appuyé contre votre poitrine, le nez libre, la bouche grande ouverte avec des joues rondes et rebondies pendant qu'il tète.

L'allaitement peut comporter des difficultés, comme des mamelons douloureux, des difficultés de prise du sein, des seins engorgés et parfois des problèmes de lactation. Ces difficultés ne sont pas seulement physiques, elles peuvent aussi être très difficiles émotionnellement ! Votre professionnel de santé pourra vous accompagner dans l'allaitement, mais n'hésitez pas à consulter ces ressources utiles ainsi que notre blogue « Surmonter les difficultés de l'allaitement ».

Formule

Certains parents choisissent de ne pas allaiter pour diverses raisons et préfèrent utiliser du lait artificiel. D'autres pourraient essayer l'allaitement mixte. Il s'agit de proposer à votre bébé du lait maternel et du lait artificiel, ou de lui donner du lait maternel et du lait au biberon, à l'aide d'un tire-lait. Cette approche peut être bénéfique pour les mères qui souhaitent poursuivre l'allaitement tout en intégrant le biberon à la tétée de leur bébé. Notre blogue explique tout ce que vous devez savoir sur l'allaitement mixte ; retrouvez-le ici .

Pour plus d’informations sur la façon de préparer du lait maternisé, consultez notre guide ici .

Si vous décidez d’arrêter d’allaiter ou si vous souhaitez passer à l’allaitement combiné, nous vous recommandons de demander le soutien et les conseils de votre professionnel de santé.

Cycles et habitudes de sommeil du nouveau-né

Le sommeil du nouveau-né peut être à la fois fascinant et déroutant pour les jeunes parents. Chaque nouveau-né a un rythme unique, façonné par son cerveau en développement et les besoins fondamentaux de son petit corps.

Cycles de sommeil : Les nouveau-nés passent une grande partie de leur journée à dormir, généralement entre 8 et 18 heures au total. Un cycle de sommeil typique dure environ 50 minutes, mais chaque bébé est unique ; certains peuvent être plus courts ou plus longs !
Confusion jour-nuit : Les nouveau-nés naissent sans notion naturelle du jour et de la nuit, ce qui entraîne souvent de longues périodes de sommeil pendant la journée. Cependant, à mesure qu'ils grandissent et s'adaptent, des rythmes de sommeil plus réguliers tendent à apparaître vers trois mois, atténuant ainsi une partie de cette confusion.
Gérer les réveils nocturnes : Face aux réveils nocturnes, il est essentiel de les aborder avec patience et compréhension. N'oubliez pas que les réveils fréquents sont tout à fait normaux chez les nouveau-nés, dus à leur petit estomac et à la nécessité de tétées régulières. À mesure que votre bébé grandit, des périodes de sommeil plus longues se développeront progressivement, marquant des étapes importantes dans la maturation cérébrale et physique. Attendez-vous à des périodes de sommeil plus longues vers l'âge de trois à six mois.
Techniques apaisantes : Commencez par recréer l'environnement réconfortant du ventre maternel grâce à l'emmaillotage et au bruit blanc. Ces méthodes simples mais efficaces reproduisent la sensation de confort et les sons familiers du ventre maternel, berçant votre bébé vers un sommeil paisible. Vous pouvez également essayer des mouvements de danse doux et rebondissants ou une tétine pour apaiser son agitation.

Pour plus de conseils sur le sommeil, n'hésitez pas à consulter notre Guide ultime du sommeil de bébé !

Comment puis-je créer un lien avec mon nouveau-né pendant la première semaine ?

La première semaine avec votre nouveau-né est une période incroyablement spéciale, remplie de moments tendres et d’occasions de favoriser un lien profond.

Contact peau à peau : Profitez du contact peau à peau, qui favorise le lien affectif et régule la température, le rythme cardiaque et la respiration de votre bébé. C'est également un excellent moyen pour le partenaire qui ne donne pas naissance de créer des liens avec lui.
Contact visuel et toucher doux : Engagez des interactions significatives en maintenant un contact visuel avec votre bébé et en répondant à ses signaux par des caresses douces. Votre nouveau-né trouvera réconfort et sécurité dans votre regard affectueux et vos tendres caresses, renforçant ainsi votre lien affectif.
Parler et chanter : Partagez votre voix avec votre nouveau-né en parlant, en chantant ou en lisant à voix haute. Vos paroles apaisantes et vos mélodies réconfortantes le stimulent et l'aident à se sentir en sécurité et à s'intégrer dans son nouvel environnement.
Portage : Considérez le portage comme une façon pratique et réconfortante de créer un lien avec votre nouveau-né. La méthode kangourou, où votre bébé est porté contre vous dans un porte-bébé ou une écharpe, favorise un sentiment de sécurité et de proximité tout en vous permettant de vaquer à vos occupations quotidiennes. C'est une autre occasion pour le partenaire qui ne vous accompagne pas de créer un lien avec votre bébé.
Répondez rapidement aux besoins de votre bébé : Soyez attentif aux signaux de votre bébé et répondez rapidement à ses besoins de tétée, de change et de réconfort. En répondant aux besoins de votre nouveau-né rapidement et avec sensibilité, vous établissez un climat de confiance et de sécurité, posant ainsi les bases d'un lien fort.

Maintenant que vous connaissez les bases des soins à apporter à votre nouveau-né, vous pouvez vous détendre et profiter des câlins et des sourires de votre nouveau membre de la famille. Vous y arriverez !